La Séance
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
à domicile sur demande*
* La réservation en ligne concerne les séances au cabinet. Pour une séance en visioconférence ou à domicile, envoyez-moi un SMS au 06 32 48 95 77.
Chaque séance d'hypnothérapie est adaptée à la personne, à son histoire et à ses objectifs. Il n'existe pas de protocole unique : l'accompagnement en hypnose repose sur une approche personnalisée, qui tient compte de vos besoins et de votre évolution.
Une séance type
- Définition de l'objectif
- L'induction
- La phase d'accompagnement
- La sortie de l'hypnose
- Le debriefing
La première séance : comprendre vos besoins
La première séance dure environ 1 h 15. Elle commence par un entretien approfondi, appelé anamnèse, qui permet d'échanger sur votre situation, vos attentes, vos difficultés et le motif de votre consultation.
Ce temps d'échange permet de définir ensemble votre objectif et de choisir les techniques d'hypnose les plus adaptées à votre situation.
Les séances suivantes : un accompagnement personnalisé
Les séances suivantes durent environ 1 heure. Elles associent un temps d'échange et un travail en hypnose, adapté à votre objectif : gestion du stress, émotions, habitudes, confiance en soi ou autres difficultés que vous souhaitez dépasser.
Mon approche repose sur l'écoute, la souplesse et l'adaptation à chaque personne. Lorsque cela est pertinent, je peux également vous proposer des exercices d'autohypnose pour vous aider à mobiliser vos ressources personnelles et à devenir progressivement autonome dans votre pratique.
Combien de séances d'hypnose sont nécessaires ?
L'hypnothérapie est souvent considérée comme une approche de thérapie brève. Le nombre de séances varie selon la personne, la difficulté rencontrée et l'objectif poursuivi.
Certaines personnes constatent des évolutions dès les premières séances, tandis que d'autres ont besoin de davantage de temps. Chez les enfants, l'imaginaire et le jeu facilitent souvent l'approche hypnotique, et des changements peuvent parfois être observés en une ou deux séances.
Chaque accompagnement est personnalisé et évolue à votre rythme, en fonction de vos besoins et de votre progression.
Des séances d'hypnose sur mesure
Les séances sont-elles identiques d'une personne à l'autre ?
Non, chaque séance d'hypnose est unique. Deux personnes qui consultent pour une même difficulté n'ont pas nécessairement les mêmes besoins, la même histoire ou les mêmes objectifs.
C'est pourquoi je privilégie un accompagnement individuel et personnalisé, plutôt qu'une méthode standardisée. Les techniques utilisées sont choisies et adaptées en fonction de votre situation, de vos réactions et de votre progression.
Les enregistrements d'hypnose et les séances guidées peuvent constituer des supports complémentaires, notamment pour découvrir l'autohypnose ou pratiquer chez soi. Ils ne remplacent toutefois pas nécessairement un accompagnement individualisé, particulièrement lorsque la situation demande une approche spécifique.
Quand ressent-on les effets de l'hypnose ?
L'expérience varie d'une personne à l'autre. Certaines personnes ressentent un changement ou une prise de conscience dès la séance, tandis que d'autres observent une évolution progressivement, dans les heures ou les jours qui suivent.
L'objectif de l'accompagnement est de vous aider à explorer de nouvelles possibilités, à mobiliser vos ressources personnelles et à avancer vers un mieux-être, à votre rythme.
Séances à distance ou à domicile
Les séances peuvent aussi se faire en visioconférence (même séance, même tarif : 80 €) ou à domicile dans Paris, avec un supplément selon la distance et le temps de trajet.
La réservation en ligne ne propose que les séances au cabinet. Pour programmer une visioconférence ou une visite à domicile, merci de m'envoyer un SMS au 06 32 48 95 77.
Informations pratiques
- Cabinet
- Je vous reçois à mon cabinet du lundi au jeudi, de 9h à 17h, au 7, rue Vulpian, 75013 Paris.
Vous souhaitez un rendez-vous après 17h, un vendredi ou un samedi ? N'hésitez pas à me contacter au 06 32 48 95 77. Ces créneaux étant organisés en partage de cabinet avec mon collègue, nous conviendrons ensemble d'un horaire qui vous convient.
Le cabinet est situé au 3e étage, avec ascenseur. - À domicile
- Dans Paris, sur demande par SMS au 06 32 48 95 77.
Un supplément s'ajoute selon la distance et le temps de trajet ; il vous est précisé lors de la prise de rendez-vous. - Accès
- Métro : ligne 6 Glacière, ligne 7 Les Gobelins
Bus 21, 64, arrêt Glacière – Auguste Blanqui, bus 83 arrêt Pascal. Le code de l'immeuble vous est envoyé par mail avant la séance, avec la confirmation de votre rendez-vous Calendly. - Séance
- Hypnose Ericksonienne, Hypnose Humaniste ou RITMO
RITMO (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) : une approche qui associe l'EMDR et l'hypnose.
Durée d'une séance : 1h (1h15 la première fois)
Tarif : 80 € - En visioconférence
- Même tarif : 80 €, réglé à l'avance par PayPal ou Revolut
Par Google Meet ou WhatsApp vidéo, au choix
Sur demande par SMS au 06 32 48 95 77. Le lien de paiement vous est envoyé avec la confirmation du rendez-vous. - Règlement
- Au cabinet : chèque, espèces
En visioconférence : PayPal ou Revolut, à l'avance
Bon à savoir : certaines mutuelles prennent en charge une partie ou l'ensemble des frais des thérapies non conventionnelles, y compris l'hypnose. - Rendez-vous
- Au cabinet : sur Calendly.
En visioconférence ou à domicile : par SMS au 06 32 48 95 77.
Par mail : contact@natacha-kozlowska.com.
Merci de prévenir de toute annulation au moins 48h à l'avance.